L’été arrive ! Quelques conseils pour bien choisir sa crème solaire

Chaque crème solaire diffère d’une gamme à l’autre. Il ne faut pas croire que l'important est simplement d'hydrater la peau. Au début de chaque été, il faudra découvrir les règles d'or de l'exposition au soleil afin de prendre soin de votre peau, visage et corps en général. Ainsi, vous pourrez tirer le meilleur parti et limiter les dégâts, petits ou grands sur votre santé. Les rougeurs et les petites brûlures peuvent ouvrir la voie à un vieillissement prématuré de la peau ou à des pathologies dangereuses.

Choisir la bonne crème solaire

Tout d'abord, n'oubliez pas que l'écran solaire expire également d'une année à l'autre et en cas de doute, s'il n'a pas été détérioré par un changement de texture et d'odeur, vous pouvez l'utiliser comme un hydratant normal, un lait ou une crème pour les mains avant d'aller dormir. Pour trouver la bonne protection, il faut se poser quelques questions : est-ce que vous connaissez votre phototype ? Quelle crème pour visage ou crème pour le corps il vous faut ? Le choix de votre spray, crème ou produit solaire devrait être guidé réaliser en fonction de votre type de peau et non sur le bronzage du voisin de parapluie que vous voudriez égaler. Commencez par identifier votre phototype. Par mesure de sécurité, utilisez d’abord un indice de protection adéquate. Il existe de nombreux produits sur le marché, mais tous ne peuvent pas garantir la qualité de l'écran solaire de grandes marques. Nuxe Sun, Idéal Soleil, Roche-Posay en sont quelques exemples. Pour prendre soin du visage, il vaut mieux choisir une huile, une crème solaire bio bénéficiant d'un indice de protection conforme au type de peau. Si vous avez une peau claire à moyenne, privilégier l'application d'une crème solaire avec un facteur de protection de 50, une crème ou un lait avec un facteur de protection de 30, puis réduire la protection SPF après une ou deux semaines, si votre phototype le permet. Il est important de différencier la crème pour le corps de la crème pour le visage et les lèvres, car elles ont des compositions spécifiques pour l'hydratation et la protection de la zone à traiter.

Utiliser une bonne protection solaire pour vos enfants

En choisissant le produit bio pour prendre soin du visage ou du corps durant l'été, il faut s'intéresser aux ingrédients. Pour appliquer une huile ou crème pour la protection d'un enfant, privilégiez un spray solaire, les solaires ou des gammes de crèmes bio adaptées à leurs peaux sensibles. Utiliser de préférence des produits solaires aux ingrédients intéressants et assurez-vous qu'ils ne contiennent pas des produits dangereux comme l'oxybenzone ou le triazon de diéthyle et l'éthyhexil. Ces filtres chimiques sont potentiellement nocifs. Il n'est pas superflu de rappeler que pour la peau des enfants, il faut se concentrer sur des produits solaires spécifiques. Que ce soit sous forme de crème ou de spray pratique, les adultes ne doivent pas partager leurs propres crèmes ou lait solaire avec les enfants, car il existe des produits conçus pour les épidermes sensibles des jeunes. Les règles de bon sens s'appliquent à l'exposition au soleil des jeunes et des moins jeunes. Éviter les heures les plus chaudes et ne pas les exposer trop longtemps au soleil. Même après avoir correctement badigeonné leur visage leur corps de produits solaires bio. L’exposition prolongée au soleil doit être d’autant plus limitée chez les nourrissons. Protégez les enfants avec des crèmes pour le visage et le corps. Mettez légalement des chapeaux et des lunettes de soleil et si nécessaire, avec des t-shirts et des chemises. Faites attention à l'éblouissement du soleil les jours où le ciel est légèrement nuageux ou lorsque vous vous arrêtez au bord de la piscine. Ces deux précautions étant parfois sous-estimées. Répétez l'application de la crème solaire plusieurs fois, surtout après le bain ou la douche. À la fin de la journée, prenez soin de votre peau en appliquant des hydratants après-soleil. Pour les enfants, appliquez sur leurs peaux une mousse de douche adaptée à leurs corps sensibles.