Comment garder son bronzage après son retour de vacances ?

Après l'effort fait pour assombrir un peu le teint, au retour de votre destination de vacances, le bronzage a tendance à disparaître en quelques jours. Voici les règles à suivre pour prolonger au maximum votre bronzage Comment garder le bronzage après son retour de vacances? Après avoir passé des semaines entières au soleil, dans le but d'acquérir une couleur plus saine et dorée, quelques jours en ville suffisent à voir le bronzage disparaître, la peau commençant à se déshydrater et à peler. Même si les kératinocytes, c'est-à-dire les cellules de la peau où s'accumule la mélanine, sont éliminés avec un processus de desquamation naturel qui ne peut être bloqué, la perte de teint peut certainement être ralentie. Comme, comment? Suivez simplement quelques conseils et portez une attention particulière à votre peau. Comment conserver son bronzage: avec des fruits et légumes jaune-orange Commençons par la nutrition, fondamentale pour l'hydratation de la peau. En plus de boire au moins 1 litre et demi d'eau par jour, augmentez la consommation de fruits et légumes jaune-orange tels que les abricots , les pêches , les carottes , les melons . Ces aliments sont riches en minéraux, en bêta-carotène et en lycopène, qui agissent comme des antioxydants et maintiennent le teint ambré plus longtemps. Évitez le café et les boissons alcoolisées Pour conserver le bronzage plus longtemps, il vaudrait mieux éviter la consommation de café , qui augmente la diurèse et accentue la déshydratation, et les boissons alcoolisées qui provoquent une vasodilatation et une plus grande évaporation et perte d'eau à travers la peau. Exfoliez la peau pour conserver le bronzage plus longtemps Si vous pensez qu'exfolier votre peau est une erreur car cela annule le bronzage, vous vous trompez. Au retour de vacances, pour éviter la déshydratation de la peau, il est nécessaire de réduire rapidement l'épaisseur excessive de la couche cornée constituée de cellules mortes à l'aide de détergents granulaires, de gommages ou de traitements exfoliants à base d'acide glycolique ou salicylique . Celles-ci doivent être effectuées un jour sur deux ou au moins deux fois par semaine pendant tout le mois suivant le retour. En effet, lorsqu'il est exposé au soleil, l'épiderme s'épaissit pour se défendre des rayons du soleil: enlever la couche superficielle rend la peau plus lumineuse, brillante et oxygénée. Mais pas seulement, l'exfoliation stimule également le renouvellement cutané. Comment entretenir votre bronzage: continuez avec des crèmes hydratantes et émollientes La règle de la crème hydratante est valable toute l'année et encore plus lorsque vous revenez de la mer, pour garder votre bronzage plus longtemps. De retour en ville, vous pouvez préférer les produits à action nourrissante et émolliente, à base par exemple d' aloès , de beurre de karité , d' urée ou de glycérine , en évitant plutôt ceux qui sont trop acides, comme l'acide glycolique qui élimine les pigments de notre peau. Aussi des huiles cosmétiques à base d' arganier , d' avocat , de graines de lin et les autres légumes vont bien. Ils ont une action émolliente, hydratante, régénérante et aident à maintenir une peau saine et douce. Pour ces produits, une application immédiatement après la douche facilitera leur absorption sur la peau. Pour garder le bronzage, vous pouvez utiliser de la coque de noix Le soleil a-t-il fait place à une masse de nuages ​​gris et vous empêche d'intensifier votre bronzage? Il existe une solution verte au problème, qui plaira surtout à ceux qui ne veulent pas renoncer aux couleurs de l'été. Il est possible de mettre en valeur la tintarella avec des produits à base de coque de noix . La partie interne de la peau qui recouvre ce fruit contient en effet la juglone , une substance qui, au contact de l'épiderme, est capable de donner une couleur plus foncée. On le trouve facilement sous forme d'huile, de crèmes et de gouttes pour le visage , qui ont différentes formulations. Évitez l'eau trop chaude et les longs lavages Lorsque vous prenez une douche ou un bain, n'en faites pas trop avec des températures excessivement chaudes et des lavages trop longs . Premièrement parce qu'un contact prolongé avec l'eau favorise la desquamation de la peau, deuxièmement parce que par rapport aux températures très chaudes, les températures chaudes aident la peau à rester compacte et élastique. Concernant les produits d'hygiène corporelle, privilégiez les détergents délicats à base de tensioactifs végétaux additionnés d'actifs émollients et hydratants. Comment garder son bronzage:  lorsque vous revenez en ville, vous devez éviter de nager dans la piscine En raison du chlore, l'eau de piscine a un effet blanchissant sur la peau bronzée . Cet élément, nécessaire dans toutes les piscines pour réduire les risques d'infections par bactéries, virus et champignons, endommage le film hydrolipidique de la peau, allant inévitablement «ruiner» le bronzage obtenu avec l'exposition au soleil. Cependant, si vous aimez nager dans la piscine et que vous ne pouvez pas vous en passer, pensez toujours à prendre une douche dès que vous sortez de l'eau pour éliminer le chlore de votre peau. Tas de jets de climatisation directs sur la peau Lors des journées particulièrement chaudes, comme encore celles de fin août et début septembre, la climatisation est nécessaire à la fois dans la voiture et au bureau. Mais elle aussi est l'ennemie de notre bronzage car elle est déshumidifiée. Plus l'air est sec, en effet, plus notre peau se déshydrate, favorisant la desquamation. Il est clair que la réfrigération de l'air par temps chaud ne peut être renoncée, mais évitez - comme il est toujours bon de le faire - d' avoir les jets directs des climatiseurs à proximité . Profitez des moments libres de la journée pour rester au soleil Avec l'excuse de profiter des derniers rayons du soleil d'été, lors d'une pause déjeuner - ou quand vous le pouvez pendant la journée - faites une promenade en plein air . Il ne faut que 20 à 30 minutes passées au soleil pour continuer à fixer et à maintenir la couleur obtenue en vacances. Le conseil s'applique également surtout le week-end. Si les journées sont encore très chaudes, personne ne vous interdit de prendre le soleil sur le balcon ou dans le jardin. Tant que vous appliquez, comme toujours, votre crème protectrice. Comment garder le bronzage: et vissez les lampes de bronzage Les lampes de bronzage ne sont pas seulement utiles pour préparer la peau au soleil, mais elles ne sont pas non plus utiles pour conserver le bronzage plus longtemps. Comme le réaffirme l'Istituto Superiore di Sanità, ces appareils peuvent également émettre de plus grandes quantités de rayonnement ultraviolet que le soleil. À long terme, les rayons UVA et UVB peuvent accélérer le photo-vieillissement, favoriser l'apparition de taches cutanées et augmenter le risque de développer des tumeurs cutanées.