C'est arrivé à beaucoup d'entre nous. Vous avez passé une belle journée à l'extérieur pour finir avec un souvenir loin d'être idéal: un coup de soleil . Pour certaines personnes, une condition déjà inconfortable peut se transformer en quelque chose dont on sait qu'il est si désagréable qu'on l'a surnommé «la démangeaison de l'enfer».
Bien nommée pour exprimer sa gravité, la démangeaison de l'enfer fait référence à une démangeaison douloureuse qui peut apparaître quelques jours après un coup de soleil.
Bien que des recherches limitées sur la maladie rendent difficile de savoir exactement à quel point cela est fréquent, certaines hypothèses suggèrent que 5 à 10 pour cent des personnes y ont fait face. Nous savons que les coups de soleil eux-mêmes sont extrêmement courants.
Quels sont les symptômes de la démangeaison de l'enfer?
Les symptômes des démangeaisons de l'enfer vont au-delà de ceux d'un coup de soleil typique. Il apparaît généralement de 24 à 72 heures après avoir été au soleil. De nombreuses personnes déclarent en faire l'expérience sur les épaules et le dos, peut-être parce que ce sont des zones très exposées au soleil . Ces zones peuvent ne pas toujours recevoir suffisamment de protection SPF , ce qui peut entraîner des coups de soleil. Ce n'est pas une mauvaise idée de demander à quelqu'un de vous aider dans ces endroits difficiles à atteindre!
Il n'est pas inhabituel de ressentir des démangeaisons ou une desquamation de la peau après une exposition excessive au soleil. On rapporte cependant que cette démangeaison va au-delà de cela et est connue pour être extrêmement douloureuse. Certaines personnes décrivent une démangeaison profonde, lancinante et difficile à traiter. D'autres personnes le décrivent comme si des fourmis de feu rampaient et mordaient la peau affectée.
Qu'est-ce qui cause cette démangeaison?
On ne sait pas pourquoi cela se produit ou qui peut être prédisposé à cette condition. Rien n'indique que les personnes qui ont eu des démangeaisons d'enfer continuent de souffrir de la maladie à côté de chaque coup de soleil. Cela dit, le précurseur noté et évident de cette démangeaison est le temps passé au soleil.
Facteurs de risque à considérer
Bien que l'on ne sache pas quels facteurs contribuent aux démangeaisons de l'enfer, les chercheurs ont identifié des facteurs de risque de dommages cutanés liés au soleil.
Les personnes à la peau plus claire et celles qui ne sont généralement pas exposées au soleil pendant de longues périodes sont généralement plus susceptibles de se retrouver avec une peau rouge après une journée au bord de la piscine. Tout le monde peut être affecté par l'exposition au soleil, bien que les dommages soient plus susceptibles de se manifester sur une peau plus claire. Les personnes à la peau plus foncée ont plus de mélanine. Cela aide à bloquer certains des aspects les plus dommageables des rayons ultraviolets (UV) du soleil.
Les personnes qui passent beaucoup de temps dans les montagnes peuvent également avoir plus de coups de soleil, car les rayons du soleil peuvent être plus intenses à des altitudes plus élevées.
Diagnostiquer les démangeaisons de l'enfer
La plupart des personnes atteintes de cette maladie s'autodiagnostiquent. Une grande partie de ce qui a été écrit sur les démangeaisons de l'enfer provient de personnes sur Internet qui racontent leurs propres expériences avec cette maladie douloureuse. Bien que cela puisse être extrêmement désagréable, les démangeaisons de l'enfer ne mettent pas la vie en danger et peuvent être traitées à la maison.
Si vos symptômes s'aggravent ou persistent pendant une période prolongée, vous devriez consulter votre médecin .
Comment traiter les démangeaisons de l'enfer
Bien que cela puisse sembler un peu comme combattre le feu par le feu, certaines personnes ont signalé un soulagement en prenant des douches chaudes. Si vous essayez cette méthode, il est important d'être prudent et de ne pas surchauffer ou brûler davantage votre peau.
Selon certaines rumeurs, l' huile de menthe poivrée pourrait aider. Prendre un bain à l'avoine peut également valoir la peine d'être essayé, car ils sont souvent recommandés pour soulager les démangeaisons associées à la varicelle . L'application de pâte de bicarbonate de soude sur les zones touchées peut également soulager certaines personnes, mais d'autres rapportent que cela ne les aide pas.
Achetez de l'huile de menthe poivrée.
Avez-vous déjà vécu la démangeaison de l'enfer?
Le grattage peut aggraver la douleur, alors essayez de contrôler cette envie. Vous pouvez essayer d'appliquer un gel ou une pommade d' aloe vera sur la zone pour un soulagement rapide, mais cela peut ne pas fonctionner pour tout le monde.
Les onguents topiques sont disponibles en vente libre et peuvent également fournir un soulagement spécifique à un endroit. Assurez-vous de rechercher des options contenant 1 pour cent de crème d'hydrocortisone ou une crème à 10 pour cent de benzocaïne. Évitez d'utiliser une lotion ou une crème contenant de l'acide salicylique.
Achetez du gel d'aloe vera.
Achetez une crème hydrocortisone topique.
Si vous choisissez de consulter votre médecin, il pourra peut-être vous recommander un médicament anti-démangeaisons sur ordonnance.
Quelles sont les perspectives?
L'inconfort est courant à court terme. Cette sensation de démangeaison est souvent décrite comme pénétrant profondément dans la peau et difficile à calmer. Il apparaît généralement environ 48 heures après l'exposition au soleil et dure environ aussi longtemps.
Cela dit, le coup de soleil finira par disparaître et la démangeaison devrait aller avec. Une fois que votre peau est sur la bonne voie, soyez très prudent lorsqu'il s'agit d'une exposition prolongée au soleil. Se couvrir avec des vêtements , s'asseoir sous des parapluies et porter un écran solaire à FPS élevé - que vous réappliquez toutes les 80 minutes - peut aider à éviter que cela ne se reproduise.
Il est important de ne pas oublier de surveiller tout changement de votre peau et de consulter votre médecin si vous remarquez des changements de pigment ou de texture. Des contrôles cutanés annuels peuvent également être un ajout important à votre routine de soins de santé régulière. Les coups de soleil sévères et une exposition continue au soleil augmentent votre risque de cancer de la peau .
Comment éviter les démangeaisons de l'enfer
La meilleure façon d'éviter que cela ne se reproduise est de faire preuve de prudence lorsque vous vous exposez au soleil, en particulier pendant de longues périodes. Il a été théorisé que les personnes qui souffrent de démangeaisons de l'enfer peuvent avoir une sorte de prédisposition génétique à cela, bien qu'il n'y ait aucune recherche pour soutenir cette théorie particulière.
Les personnes à la peau plus claire sont également plus sensibles aux coups de soleil. Assurez-vous de savoir à quel point vous pouvez tolérer confortablement votre exposition au soleil. Dans tous les cas, portez un écran solaire contenant un FPS à large spectre conçu pour protéger contre les rayons UVA et UVB.
